糖尿病食事療法– category –

果物は私たちに必要な食べ物か？ 果物は、ビタミン、ミネラル、食物繊維が豊富で、糖質のうち果糖が大部分を占め、血糖値の上昇をもたらさず積極的に摂取すべきだと主張する人がいます。 実際、糖尿病学会が食事指導に用いる食品交換表でも1日1単位（80Kca...

風邪を引いたら消化にいいものを食べなさい 風邪を引いたら、食欲がなくなることが多く、食べやすく、消化のいいものを食べなさい、と言われます。 その代表格がうどんやお粥です。私もつい2〜3年前までは、患者さんに、このように言ってきました。確かに...

2019年9月に日本糖尿病学会において、糖尿病食事療法の改定が行われましたので、以下にまとめてみます。 1.標準体重から目標体重へ 総死亡が最も低いBMIは年齢によって異なり、一定の幅があることを考慮し、以下の式から算出する。 65歳未満：身長（m）2乗...

やさしい内科医のY's TVチャンネル YouTubeに『やさしい内科医のY's TVチャンネル』というサイトがあって、糖尿病ではない内科医のやまむら先生自らが被験者になって、私たちの身近にあるものを食べたり飲んだりした時に、血糖値がどのように変化していく...

患者さん背景 患者M.Mさん、59歳、男性は、会社の検診で肥満、高血圧、糖尿病、肝機能障害を指摘され、2020年7月31日当院を訪れました。 来院時、身長174cm、体重93Kg、BMI30.7 血圧150/90mmHg 随時血糖 233mg/dl HbA1c7.9%  GOT26 GPT44 γGT68 持参された...